L'obésité est un état caractérisé par un excès de masse adipeuse répartie de façon généralisée dans les diverses zones grasses de l'organisme. L'obésité est définie par rapport à l'Indice de Masse Corporelle (IMC), qui est calculé en divisant votre poids par le carré de sa taille ( Kg / m² ). Si l'indice est supérieur ou égal à 30, l'individu est obèse. Entre 25 et 30, on parle de surpoids.

Les précautions à prendre.

Un vrai régime doit toujours être entrepris en accord avec votre médecin, après un entretien et un exament approfondis. Il vous expliquera la nature de votre obésité et les solutions pour y remédier.